Sinar UV adalah kepanjangan dari sinar ultraviolet dalam bentuk radiasi yang tidak menimbulkan ionisasi dari pancaran sinar matahari atau sumber buatan lain. Sinar ini dapat diukur dalam skala ilmiah yang disebut dengan spektrum elektromagnetik. Sayangnya, belum banyak yang mengenal sinar UV serta bahaya sinar UV. Berikut pusat katarak akan memberikan informasi yang menarik dan bermanfaat untuk Anda. Simaklah wacana berikut ini !
Baca Juga
Sinar UV
Secara umum pita gelombang cahaya matahari dibagi menjadi tiga bagian utama yaitu sinar ultraviolet (UV) dengan panjang gelombang 100 – 400 nm. Berikutnya sinar ultraviolet B (UVB) adalah cahaya tampak atau cahaya yang bisa terlihat oleh mata manusia pada 400 – 700 nm. Kemudian bagian ketiga adalah sinar ultraviolet C (UVC) dengan panjang gelombang 700 nm – 1 mm. Sinar ultraviolet C ( UVC) seperti juga sinar ultraviolet (UV) tidak bisa ditangkap oleh mata. Untuk diketahui 1 nm = 1 nanometer = 10-9 meter.
Sinar ultraviolet merupakan bagian gelombang elektromagnetik dari energi radiasi matahari pada pita 100-400 nm. Radiasi matahari yang menjangkau permukaan bumi sendiri berada pada sekitar panjang gelombang 100 nm sampai dengan 1 mm. Sinar UV memiliki manfaat yang dapat memproduksi Vitamin D yang penting untuk kesehatan manusia. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor dari makanan serta berperan dalam perkembangan tulang dan otot.
World Health Organization (WHO) merekomendasikan agar setiap orang setidaknya menghabiskan waktu selama 5-15 menit sebanyak 3 kali seminggu untuk terkena paparan sinar UV dari matahari. Namun, dibalik manfaat yang terdapat pada sinar UV terdapat bahaya yang juga mengikutinya. Berikut penjelasan lebih lanjut mengenai bahaya sinar UV:
Baca Juga
Bahaya Sinar UV Pada Mata
Manfaat sinar UV yang cukup besar pada kesehatan. Namun, dibalik manfaatnya terdapat bahaya sinar UV yang penting untuk diketahui, diantaranya adalah:
- Efek samping dari paparan sinar UV dalam jangka pendek adalah sunburn
- Paparan sinar UV yang berkepanjangan menyebabkan penuaan dini
- Selain penuaan dini, sinar UV juga bisa menimbulkan kanker yang terjadi pada kulit
- Sinar UV dapat merusak protein pada lensa dan luka bakar pada kornea. Kerusakannya bersifat kumulatif dan permanen.
Bahaya sinar UV yang terpapar langsung pada mata dapat mengakibatkan gangguan penglihatan pada mata :
- Pterygium
Pterygium menjadi salah satu bahaya sinar UV. Pterygium adalah pertumbuhan segitiga non-kanker yang mungkin terjadi pada salah satu atau kedua mata. Kondisi ini sering terjadi pada orang yang menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, seperti mereka yang bekerja di luar ruangan.
Daging tumbuh menyakitkan yang mungkin sedikit menonjol dan mengandung pembuluh darah yang tampak. Hal itu dapat menyebabkan iritasi dan mungkin mempengaruhi penglihatan. Kunjungi dokter mata terdekat untuk diagnosis lebih lanjut.
Bahaya sinar UV yang terpapar langsung pada mata dapat memperbesar resiko terjadinya katarak. Terkena radiasi UV jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan retina dan pada akhirnya menimbulkan penyakit mata seperti katarak. Tanpa perlindungan, dapat terjadi akumulasi kerusakan yang sangat serius dan menimbulkan kanker atau tumor mata. Operasi katarak adalah solusi terbaik untuk terbebas dari katarak.
- Kanker Mata
Suatu kanker mata yang dimulai di bagian belakang mata (retina), paling sering pada anak-anak. Kanker mata atau retinoblastoma dapat terjadi pada salah satu atau kedua mata. Retinoblastoma memiliki sedikit gejala, bahkan terdapat beberapa kasus yang tidak ditandai dengan adanya gejala. Gejala akan jelas jika pupil terlihat putih ketika mata terkena cahaya, terkadang dengan lampu kilat kamera. Mata mungkin tampak melihat ke arah berbeda. Konsultasi dokter mata perlu Anda lakukan jika sudah mengalami gejala-gejala kanker mata.
- Degenerasi Makula
Suatu penyakit mata yang menyebabkan kehilangan penglihatan. Degenerasi makula menyebabkan hilang penglihatan di bagian tengah bidang pandang. Dalam degenerasi makula kering, pusat retina memburuk. Dengan degenerasi makula basah, pembuluh darah yang bocor tampak di bawah retina. Penglihatan kabur adalah gejala utama. Kombinasi khusus dari vitamin dan mineral (formula AREDS) dapat mengurangi perkembangan penyakit. Operasi juga dapat menjadi pilihan. Biasanya buka lasik yang dijadikan sebagai pilihan..
Baca Juga
Lindungi mata Anda agar terhindar dari bahaya sinar UV dengan :
- Menghindari paparan sinar UV terlalu tinggi.
- Menggunakan kacamata hitam anti radiasi UV.
Baca Juga
Jangan lupa periksa rutin 6 bulan sekali!
Ayo! periksa rutin setiap 6 bulan sekali. Lakukan pencegahan gangguan penglihatan sedari dini. Kondisi penglihatan yang baik akan meningkatkan performa kerja dan memperbaiki kualitas hidup. Miliki kesehatan mata yang prima dengan menjaga pola hidup sehat dan makan makanan yang bergizi seimbang. Serta kunjungilah klinik mata terdekat dikota Anda untuk perawatan yang intensif dan berkala. Menangkan kesempatan operasi katarak gratis dengan syarat dan ketentuan yang berlaku.
Tontonlah video Tips menjaga kesehatan mata Anda!